10 beste Heilmittel für die Wechseljahre
Im Leben jeder Frau kommt früher oder später eine Periode der Wechseljahre. Die Fortpflanzungsfunktion lässt nach und lässt nach, aber dieser Prozess kann von unangenehmen Nebenwirkungen begleitet sein. Diese Nebenwirkungen werden Hitzewallungen genannt. Es ist notwendig, sich auf einen solchen Moment im Leben vorzubereiten. Nachfolgend erfahren Sie, wie Sie dies tun.
Wie erkennt man Wechseljahre?
Die Wechseljahre treten häufig nach dem 40. Lebensjahr auf, aber Fälle dieser Zeit können viel früher auftreten. Dem kann man sich stellen. Und mit 30 Jahren und sogar im Jugendalter sind die Fälle anders und daher ist es wichtig zu lernen, sie bei sich selbst zu erkennen. Es gibt mehrere Anzeichen, anhand derer wir über den Zeitpunkt des Einsetzens der Menopause sprechen können, sie sind unten aufgeführt.- Genetik. Um zu navigieren, wie eine Frau die Wechseljahre vertragen kann, müssen Sie wissen, wie es bei ihren Verwandten gelaufen ist. Es ist erwiesen, dass, wenn die Familie eines Mädchens in den Wechseljahren schwierige Momente hatte, sie auch viele Chancen auf einen ähnlichen Verlauf hat.
- Allgemeine Gesundheit. Wenn eine Frau an Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidet, kann dies den Zeitpunkt des Einsetzens der Menopause und ihren Verlauf beeinflussen.
- Die Lebensweise, die eine Person führt. Ständiger Stress kann den Beginn der Wechseljahre beeinflussen. Wenn eine Person einen ungesunden Lebensstil führt, kann sie während dieser Zeit zu ihr zurückkehren.
- Prämenopause. Es tritt im Alter von etwa 40-45 Jahren ein paar Jahre vor der letzten Menstruation auf. In diesem Moment verändert sich der Körper der Frau stark, wodurch der hormonelle Hintergrund instabil wird. Zu diesem Zeitpunkt wird die Häufigkeit und Knappheit der Menstruation weniger häufig. Zu diesem Zeitpunkt ist die Fortpflanzungsfähigkeit der Frau bereits verschwunden. In einigen Fällen sind in dieser Zeit die ersten Hitzewallungen möglich.
- Wechseljahre. Während dieser Zeit funktionieren die Eierstöcke einer Frau selten, obwohl sie immer noch ein weibliches Hormon absondern können. Die Hitzewallungen sind schon aktiver
- Postmenapause ist die Zeit nach der Menopause. Die meisten Symptome entwickeln sich währenddessen.
Wie kann man die Stärke der Gezeiten reduzieren? Welche Möglichkeiten gibt es, um den Flow zu verbessern?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Um besser zu verstehen, welches zu Ihnen passt, müssen Sie sich mit jedem vertraut machen und einen Arzt aufsuchen.- Im Anfangsstadium ist eine nichtmedikamentöse Behandlung anwendbar. Am häufigsten sind dies spezielle Therapien, Massagen und Sanatorien. Es ist für diejenigen geeignet, die gerade mit der Prämenopause begonnen haben. Entspannungstechniken werden ebenfalls empfohlen.
- Medikamentöse Behandlung. Es werden Medikamente verwendet, die in ihrer Substanz den weiblichen Sexualhormonen ähneln, was hilft, die Erkrankung zu ertragen.
